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高血压的饮食疗法如下：

1.注意低钠饮食，以清淡为主，合理控制盐的摄入量；

2.注意低脂饮食和低油饮食，避免脂肪摄入过多；

3.因为高血压影响心脏，可以多吃富含钾离子的食物，如香蕉、苹果等水果保护心脏，富含维生素的蔬菜避免影响心脏。

本文到此结束，希望对你有所帮助。